科学练声
唱歌前做哪些准备可以保证之后歌唱的动听。如果什么举动都不采取,很可能高音上不去,破音,低音下不去。所以唱歌前就要学会打开喉咙。那么,怎样在歌唱前开开嗓子?下面这些是小编为大家推荐整理的关于唱歌打开喉咙
怎样打开喉咙用气唱歌|唱歌打开喉咙的方法_怎样练声打开嗓音

  唱歌前做哪些准备可以保证之后歌唱的动听。如果什么举动都不采取,很可能高音上不去,破音,低音下不去。所以唱歌前就要学会打开喉咙。那么,怎样在歌唱前开开嗓子?下面这些是小编为大家推荐整理的关于唱歌打开喉咙的方法。

  唱歌如何打开喉咙

  一、“打哈欠”的训练方法

  “打哈欠”的训练方法是指在歌唱中,用来降低喉头和扩大咽腔的方法。人在“打哈欠”的初期,不让哈欠打出来,强行把嘴闭上。

  这时,软腭部分会自动上抬,鼻腔兴奋扩张,同时喉头也会自然下降,咽管(鼻咽、口咽、喉咽)随着“打哈欠”的动作拉开上下的距离,扩张腔体的空间容积,使声音的共鸣通道宽敞而又通畅。

  这种“哈欠”状态就是“打开喉咙”的状态,也就是歌唱时的状态。法国著名生理声学家于松称它为“隐蔽的哈欠”。它给声音和气息的流通提供了必要条件。

  二、贴着咽壁吸着唱的训练方法

  “打哈欠”的目的是“打开喉咙”,使喉头稳定在低喉位上。但是,很难在歌唱发声的整个过程中,始终保持“打哈欠”的状态。

  而运用“贴着咽壁吸着唱”的感觉,不仅能使演唱者的喉头稳定在低喉位上,而且可以自如地、松弛地“打开喉咙”。

  人在吸气时,喉头处于最自然、最松弛的状态,喉咙不挤不压,气息通畅。只要在歌唱发声的全过程中,能够自始至终保持这种“吸着唱”的感觉,就能始终保持低喉位“打开喉咙”的状态。

  这需要演唱者在心里“想”着,“内视觉”看着,以保证“吸着唱”的状态贯穿始终。

  三、瞬间“喝气”的训练方法

  人在受到惊吓时,紧张的神经系统会使腔体迅速扩张。借助这种惊讶的瞬间向里“喝气”,就会感到咽部有凉爽感,喉头有种“向后撤”“向下沉”的感觉。

  重要的不是“喝凉气”本身,而是产生“凉爽感”的各部分器官的动作变化,它不但降低了喉头的位置,而且改善了咽喉的形态。

  这种突发性的扩张运动,可在瞬间把喉咙打开,此时的状态就是歌唱时的正确状态。

  四、“模仿”的训练方法

  声乐是音响的听觉艺术,学习声乐离不开具体的歌唱的音响,模仿是必须的。模仿者必须具备敏锐的听觉,能够清楚地分辨声音色彩的优劣。

  在模仿中,发声器官就能凭借听觉的音响信号做出迅速反应,这种由听觉指挥生理的条件反射,可以下意识地调节发声状态。

  如模仿人的“宽嗓子”歌唱,模仿人的“哭泣”声,模仿牛的“叫声”等,都能使咽喉等共鸣器官处于兴奋扩张的状态,此时的喉咙便是打开的。

  通过模仿来领会与体验声乐理论中所阐述的科学方法,掌握其要领,不断练习,就能形成良好的歌唱习惯。另外,用发声时比较合乎歌唱状态的“U”母音进行练习,也是掌握“打开喉咙”歌唱的不错方法。

  打开喉咙的认识误区

  由于喉咽部有许多复杂的软骨与肌肉组织,看不见又不易由人随意调节。因此许多歌者,甚至一些声乐教师在打开喉咙的认识上产生了一些错误认识。

  第一个误区:压喉。

  声带在甲状软骨喉结内,打开喉咙最重要的外观标志是喉结下移。不少歌者和声乐教师为了打开喉咙错误地认为,只要喉结下移了,喉咙就打开了。于是,由于不了解打开喉咙的原理和方法,而靠舌根压喉以达到喉结下移的目的。结果喉咙逼紧,颈部紧张,喉咙没打开,声音暗小涩出不来。打开喉咙的重要标志不应是看喉结是否下移,而应该用听去感觉舌骨与甲状软骨是分开还是重叠,只要舌骨与甲骨分开即为打开喉咙,而这分开是靠强大的吸气的力量。强大的吸气力量使喉咙向下,要有向下的意识,而不能用其它机械的方法,更不应将甲状软骨机械的固定在一个低位置上。教师用听去判断,歌者本人用感觉去体会打开的声音,打开的感觉应该是舒展、舒畅、不挤卡的,而不仅仅用眼睛去判断。在甲状软骨与舌骨吸开的基础上,咽管拉长喉咙打开具有伸缩性,这种伸缩性也就是咽管的长度是由生理结构及音高音色决定的。一般来说,中音低音声部由于声带长而需要与之相配的咽管相应增长,于是喉位低。而高音声部由于声带短需要与之相配的咽管相应短,喉位相对于中音低音略高。德米特列耶夫曾强调指出:不能用教条主义的态度对待歌唱中的喉头位置,没有一种喉头位置是可以不加分析地用之于所有的学生的,任何一种喉头位置一旦成为教条,必然会给很多学生带来危害。著名的女歌唱家库克琳娜是属于低喉位的,她说喉头在歌唱时的正常位置就是自然的放下,不要强力地压下或抬高,只要有支持地把气吸得深稳就可以,保持自然的放下,不施加任何力量略带上下轻微地抖动。

  第二个误区:撑喉。

  由于对打开一词的误解,或是由于不了解发声的原理,许多歌者和声乐教师一提打开就连声门也打开了,声门打开失去了声带靠拢振动发声的基础,声音漏气、空洞、摇晃,没有色彩、没有穿透力,有些教师不了解这是违背科学的错误发声。反而还误认为这是气息裹着声音,给学生建立错误的声音概念。这种声音位置低、耗能大对声带构成的负荷大其负面影响一时还不太明显。但它对声带潜在的破坏是难以估量的,久而久之会造成发声器官的病变,打开喉咙获得丰富优美圆润的声音是要以声门靠拢振动为前提的,没有声带靠拢振动发出的基音打开喉咙也就失去了意义。

  第三个误区:声音落在喉腔内重喉音

  打开喉咙是为了使喉外肌松驰,不干扰声带正常的振动,建立咽管声音通道,使之与声带配合扩大美化基音,使声音传远。许多歌者为了保持错误的打开,喉肌用力二腹肌僵硬喉内肌不能独立工作,致使声音在喉咙里响,这种声音笨重、做作,歌者自己听着大,近处听着声音炸,却不能传远,声音没有弹性,没有伸缩性,只能大不能小,声音线条不清晰明了,音色浑浊。

  上述三个认识误区是目前歌唱界存在的较为普遍的问题严重,影响到歌唱者的进步。

  歌唱正确练声的方法与步骤

  第一,将练声作为日常生活习惯。

  我们练声就是为了将有方法的肌肉动作形成肌肉记忆和本能,所以我们练声就一定要形成日常的习惯,就跟你每天不能不刷牙,不能不吃饭一样,你要想能力得到提高,就必须要坚持每天练声。

  或者至少一周练习5到6天,这样才能形成肌肉本能。

  还有不要想着今天不练了,明天一起多练会儿。记住,几天都不练,哪怕你集中到一天练10个小时,还不如你坚持每天练10分钟。你今天不刷牙,明天刷两遍有用吗?反而可能会刷得牙龈出血呢。

  所以,坚持下去,不要给自己找任何理由,除非你真的生病了!

  第二,练声的重点在于“练”。

  在现实中会存在这样一个问题,很多人所谓的练声其实不是“练”而是“体会”。什么意思呢?

  很多人,例如唇颤音,今天弹一个highe,感觉不错,这个highe弹得好像很轻松,赶紧录下来,问问老师怎么样,老师说不错,非常开心,不练了;明天练一个唇颤音,发现嘟得很顺,很开心,或者嘟得总有断层,于是录下来,问老师,这个到底怎么才能没有断层,到底怎么才能喉位不上去,等等。其实很多情况下,只是因为你练得很不够,重复地不够,只是每次体会一下,发现有问题,就问老师,期待老师的一句话能让你顿悟,然后蹭就做好了。

  也就说很多人其实都只是在想,在尝试,并没有真正完全投入到其中,反复地练。

  你就天天嘟,把这个e1,a1,c2,e2这一些你觉得比较难的音,什么都别管,一天嘟几十遍,嘟一年,你这些音就唱好了!什么意思?

  练声关键在于重复,跟第一条提到的一样,我们是为了改变声带的习惯,改变本能,这个不是靠体会一下,感觉一下就可以达到的,而必须要我们在练声的这个时间段里,心无旁骛,全身心地投入到发声这件事中,反复练它几十遍上百遍,最后经过成千上万遍的练习,让我们的肌肉去形成记忆,形成习惯,变为本能。

  当然,不是说我们不需要思考,不需要提问,而是光想不练,或者说练得不够,是没有用的!

  第三,练声的强度问题。

  练声的强度主要是两方面的问题,首先就是练习的次数或者说量。我们在第一条说到了,我们最好能够坚持每天练声,养成习惯,那么每天练习的量多少比较合适呢?

  比较推荐的是少量多次,例如一次练习15到20分钟,然后早中晚各练一次,三次可以练同样的内容,也可以分别不同内容。当然如果你没那么多时间,那么一天练一次,20分钟到半个小时左右也就够了。

  为什么要把时间定这么短呢?因为其实我们的肌肉耐力是有一定的限度的,例如我们做俯卧撑,举杠铃,我们到达一定量就死活都做不动了,声带耐力也是有限度的,但是声带又比较特殊一点,像我们做俯卧撑,举杠铃会感觉到了极限就是死活都做不动了,而声带不一样,你噼里啪啦练一个小时,感觉还能出声,再吼一个钟头,哑了,可是还有声的,有些人就还练。

  虽然它能出声,但是对于一般水平的练习者来说,半个小时左右,其实你的声带就已经疲劳了,这时候如果你继续练,其实是没有很明显的效果的,因为你的声带已经疲劳了,它不经过一定时间的恢复的话,能力就会下降,这个时候你去做发声练习,你的声带其实已经松了,闭不住了,继续练甚至是一种伤害。

  除了练习的次数和量,关于强度的另外一方面想强调的就是音量和力量。很多人练声的声音非常大,很使劲,这样练更多的可能是伤害而不是锻炼。

  练声最为重要的是动作的准确性,以及肌肉的控制和感受,而不在于音量和力量。在你的技巧不够好,控制力不够强的时候,错误的用力,只会使你的不该用到的外部肌肉紧张,进而牵制到内部声带肌肉的动作。

  举个最简单的例子,打哈欠。当然这个练习是不出声的,是无声练习,但是很多人说越练越难受,越练越紧张。为什么呢,就是因为你太紧张,太用力了。

  打哈欠的目的是为了降低喉位,为了舒展打开腔体,但是注意喉位和腔体是内部的肌肉,我们是要打开,要放松,但是一般人平时打哈欠的时候会整个脖子,下巴都会变紧张,你可以自己摸一下。

  还有例如哼鸣,使劲哼和轻轻哼得到的结果是截然不同的。

  有些人说,那小声练跟蚊子叫一样,有什么用呢,那我只能告诉你,音量是靠共鸣靠传声来提升的,不是靠喉咙使劲来达到的,另外,不要忘了还有唱歌麦克风。

  所以我们一定要谨记,练声一定要“小声地”,“轻轻地”唱~

  第四点,练声中的乐感。

  很多人练声就是练声,很直白很生硬,因为他感觉,这个本来就是一些死板的循环的固定音阶,毫无美感可言。如果你就是这么想,那我要告诉你,一定要抛弃这种想法。

  练声曲也是曲子,你也一定需要把它当成一曲优美的乐章。

  你要这么想,你承认是曲子的那些曲子,不也就是音多一些嘛,跳度大一点嘛,节奏复杂一点嘛,那么它和就几个音的练声曲有本质上的区别吗?没有。如果你的练声曲就是很死板地唱,那么我敢说你在实际演唱歌曲时的乐感也好不到哪里去!

  所以,我们在练声的时候也可以尝试倾注各种各样的情感来练,例如可以很幽怨的,可以很抒情的,可以很激昂的,如果你会怒音,那么就来几个怒音吧,这样会让你的练声事半功倍,既练了机能,又提高了乐感。

怎样打开喉咙用气唱歌|唱歌打开喉咙的方法_怎样练声打开嗓音

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